АТЛАНТА
ЗДОРОВАЯ СПИНА
УСТРАНЯЕМ БОЛИ, ЗАЖИМЫ И КОРРЕКТИРУЕМ ОСАНКУ

Этот комплекс упражнений нацелен на разрядку и раскрепощение спины и суставов.
Здесь не будет растяжек на шпагат или "складываний пополам". Только простые, аккуратные и эффективные упражнения, которые подходят даже новичкам - женщинам и мужчинам.
Данный комплекс для вас, если:

- есть сутулость или усиленный поясничный прогиб;
- остеохандроз, грыжи/протрузии позвоночника;
- боли в шее/пояснице/в области лопаток;
- есть утренняя скованность в спине и плечах;
- вы просто хотите улучшить общее самочувствие и работоспособность;
- и вам не подходят интенсивные тренировки.
Противопоказания к занятиям в группе:

- какие-либо воспалительные заболевания в ОСТРОЙ фазе (в брюшной полости, в малом тазу и т.д.);
- сколиозы тяжелой степени;
- мочекаменная/желчекаменная болезнь;
- какие-либо патологии, при которых тренировки не показаны (проконсультироваться у врача).
P.S.: женские дни НЕ являются противопоказанием.
Записаться на занятие!
Расписание занятий
Самое актуальное расписание занятий можно посмотреть на странице "Расписание"
Четверг
19:00 - Здоровая Спина
Запишитесь на свое первое занятие
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Записаться на тренировку
Мы позвоним Вам в ближайшее время :)
Нажимая "Записаться" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных