АТЛАНТА
Функциональный тренинг
программы расписание тренеры

Силовая тренировка на все группы мышц. Тренировка направлена на развитие функциональных возможностей, выносливости, гибкости. Позволяет проработать весь мышечный корcет, развивает координацию. Тренировка проводится с использованием дополнительного оборудования, повышающего эффективность занятия.

  • Средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
  • Укрепление мышечного корсета
  • Развитие выносливости
POUND
Pound – это первая в мире рок-тренировка. Сочетание физических упражнений и барабанной дроби. Все задания выполняются параллельно с отстукиванием ритма «барабанными» палочками. Под соответствующую зажигательную музыку группа занимающихся выполняет различные кардиодвижения, которые позволяют ускорить метаболизм и запустить процесс жиросжигания.
Записаться на тренировку!
Наши программы
Функ-ый тренинг
Методика направлена на работу с глубокими (тоническими) мышцами, от которых зависит здоровье и правильное положение позвоночника.
Pound
Это функциональный урок со специальным оборудованием- палочек Pound носит силовую направленность, используются упражнения на улучшение координации.
Расписание занятий
Самое актуальное расписание занятий можно посмотреть на странице "Расписание"
Понедельник
19:00 - Функц-ный тренинг (Pound)
Пятница
19:00 - Функц-ный тренинг (Pound)
Запишитесь на свое первое занятие
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Записаться на тренировку
Мы позвоним Вам в ближайшее время :)
Нажимая "Записаться" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных